Texte original tiré du travail collectif de l'équipe volontaire du Corps de la Paix, Eastern Middle Atlas Team, EMA Eco Hiking Guide, 2007
En visitant les régions reculées du Maroc, vous avez la chance de contribuer à préserver l'environnement et à améliorer la vie de ceux qui vivent dans les zones rurales. Grâce à des pratiques respectueuses de l'environnement, vous pouvez contribuer à protéger la nature même que vous aimez et à préserver les ressources naturelles pour que les autres puissent en profiter. En marchant doucement et en pratiquant des techniques de randonnée et de camping à faible impact, vous pouvez profiter de la nature sans ne la détruire ni l'endommager. Pendant la randonnée, les techniques suivantes peuvent être utilisées pour minimiser votre impact pendant que vous profitez du plein air :
Nichés dans les zones protégées que vous allez visiter se trouvent probablement des villages ruraux berbères et arabes. Lorsque vous marchez à travers ou à proximité de ces villages, il est important d'être sensible aux coutumes et traditions locales. Vous devez respecter la vie privée, les lieux sacrés, les sanctuaires et les lieux de culte. Comme la majeure partie du Maroc est musulmane et que les mosquées parsèment le pays, il n'est pas approprié pour les non-musulmans d'y entrer. En respectant la culture et les traditions locales, vous vivrez une riche expérience. Les habitants vous accueilleront à bras ouverts, tout ce qu'ils demandent, c'est que vous respectiez et valorisiez leur mode de vie.
Randonnée à faible impact
• Faites de la randonnée uniquement sur les sentiers de randonnée désignés
• Ne démolissez pas les balisages
• Ne cueillez pas de fleurs sauvages
• Ne jetez pas de déchets par terre
• Respectez la faune et gardez une distance de sécurité avec les animaux
Camping à faible impact
• Campez dans des endroits désignés
• Ne campez pas dans des zones vertes ou marécageuses
• Emballez ce que vous déballez
• Campez à 60 m des points d'eau et des sentiers
Liste de contrôle et de préparation
Bou Naceur est à 3300 , et Bou Iblane à 3180 m et Tichoukt à 2800 m, ce qui n'est généralement pas un problème pour le mal de haute altitude ; cependant, ces élévations posent des problèmes à ceux qui ne s'y sont pas acclimatés. De plus, les conditions météorologiques (vent, soleil, pluie ou brouillard) sont d'autant plus importantes que vous montez. Allez-y doucement et soyez conscient des changements de temps.
Equipement et expérience
Aucun problème technique ne devrait empêcher quiconque de faire du trekking dans la région du Moyen Atlas oriental. Cela étant dit, il faut tenir compte du taux de préparation physique et de l'équipement lors de la planification de longues randonnées de plusieurs jours ou de randonnées en dehors de la saison climatique favorable (mai-septembre). Surtout, les zones de montagne doivent être prises au sérieux. Bien qu'ils ne soient pas les plus hauts sommets du Maroc, les sommets du Moyen Atlas peuvent être tout aussi ardus que ceux du Toubkal. Vous devez avoir des chaussures et des vêtements décents - il est possible d'être pris dans une grave tempête de grêle le jour le plus beau. Si vous partez pour une randonnée qui ne vous permet pas de revenir dans la nuit, vous devez être prêt à camper à l'extérieur.
Saisons
Attendez-vous à ce que les zones montagneuses soient enneigées de mi-novembre à juin. Les camps de bergers en altitude se vident au premier signe de neige, et il est donc peu probable que vous rencontriez de l'aide au-dessus de la ligne de neige. Pour cette raison, il est recommandé pour les randonnées de début ou de fin de saison de rester sous la ligne de neige.
Altitude
Bou Naceur est à 3300 m et Bou Iblane à 3180 m, ce qui n'est généralement pas un problème pour le mal de haute altitude ; cependant, ces élévations posent des problèmes à ceux qui ne s'y sont pas acclimatés. De plus, les conditions météorologiques (vent, soleil, pluie ou brouillard) sont d'autant plus importantes que vous montez. Allez-y doucement et soyez conscient des changements de temps.
Eau
L'eau est disponible partout où se trouvent des établissements humains. En règle générale, il existe une source à partir de laquelle vous pouvez remplir des bouteilles d'eau au moins une demi-journée après le dernier remplissage. Les comprimés de purification ou l'ébullition de l'eau est toujours une précaution de sécurité raisonnable.
Vêtements
Même pendant les mois d'été, vous aurez besoin d'un pull chaud ou d'une veste et d'un coupe-vent (capuchon). Des chaussures robustes sont recommandées pour les terrains rocheux et accidentés. Un chapeau est essentiel et des lunettes de soleil sont utiles.
ATTAY
Maitriser le dosage, et la combustion !
Préparer et prendre un thé à la menthe sur un point de chute lors d'une traversée, ou pendant un arrêt sur le sommet, ou même dans son bivouac, est toujours un moment de joie pour les randonneurs, surtout lorsque le thé est bien aromatisé par des feuilles de plantes ramassées soigneusement et sans abus sur le trajet. Parfois le rituel du thé est aussi imposé lorsqu'on rencontre la population locale en plein air.
Mais l'écosystème alfatier est très vulnérable au feu, d'ailleurs, les incendies font partie des principales causes de dégradation des superficies d'alfa, alors, même si vous êtes loin des plantes, ou sur les sommets rocheux, contrôlez bien vos "petits" feux.
Considérations de dernière minute
Vous pouvez acheter de la nourriture à Outat El Haj, Ribat l-Kheir, Skoura ; Boulemane et Immouzer Marmoucha. Les petits villages ont généralement un choix très limité. Il est également possible de négocier un repas et sauf une invitation thé et pain de la part des locaux. Pour les voyages plus longs et ceux qui veulent simplement être préparés, les pilules pour l'estomac, les lingettes humides et les insectifuges sont essentiels.
Les enfants et même les plus grands vous demanderont des cigarettes, des bonbons et des cadeaux. Mais il est probablement préférable pour tout le monde de ne pas céder et de limiter les cadeaux à ceux qui offrent une véritable aide. Une contribution intéressante que les randonneurs peuvent apporter à l'économie locale est de donner ou d'échanger une partie de votre équipement - toujours bien accueilli par les guides, qui en ont besoin.